enum ReferrerPolicy { "", "no-referrer", "no-referrer-when-downgrade", "same-origin", "origin", "strict-origin", "origin-when-cross-origin", "strict-origin-when-cross-origin", "unsafe-url" }; Die Sache mit der Schönheit | 5 Schritte wie du dich sofort schöner findest  - noche de verano
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Die Sache mit der Schönheit | 5 Schritte wie du dich sofort schöner findest 
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Die Sache mit der Schönheit | 5 Schritte wie du dich sofort schöner findest 
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In der heutigen Zeit kriegen wir von den Medien ein falsches Bild von Schönheit präsentiert. Ich sehe mich selbst oft in Instagram und Facebook verlieren, wie ich mir Bilder von vermeintlichen Natur Schönheiten ansehe. Sicherlich gibt es auch viele Frauen die wir von Natur aus als "Schönheit" bezeichnet würden, aber das ist eben die Seltenheit. Umso länger ich in den Bildern stöbere, desto mehr nagt es an meinem eigenem Selbstbewusstsein. Ich hätte gerne so lange und volle Haare, ich wäre gerne braun und hätte den perfekten Körper - aber halt möchte ich das wirklich?
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In der heutigen Zeit kriegen wir von den Medien ein falsches Bild von Schönheit präsentiert. Ich sehe mich selbst oft in Instagram und Facebook verlieren, wie ich mir Bilder von vermeintlichen Natur Schönheiten ansehe. Sicherlich gibt es auch viele Frauen die wir von Natur aus als "Schönheit" bezeichnet würden, aber das ist eben die Seltenheit. Umso länger ich in den Bildern stöbere, desto mehr nagt es an meinem eigenem Selbstbewusstsein. Ich hätte gerne so lange und volle Haare, ich wäre gerne braun und hätte den perfekten Körper - aber halt möchte ich das wirklich?
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In der heutigen Zeit kriegen wir von den Medien ein falsches Bild von Schönheit präsentiert. Ich sehe mich selbst oft in Instagram und Facebook verlieren, wie ich mir Bilder von vermeintlichen Natur Schönheiten ansehe. Sicherlich gibt es auch viele Frauen die wir von Natur aus als "Schönheit" bezeichnet würden, aber das ist eben die Seltenheit. Umso länger ich in den Bildern stöbere, desto mehr nagt es an meinem eigenem Selbstbewusstsein. Ich hätte gerne so lange und volle Haare, ich wäre gerne braun und hätte den perfekten Körper - aber halt möchte ich das wirklich?
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In der heutigen Zeit kriegen wir von den Medien ein falsches Bild von Schönheit präsentiert. Ich sehe mich selbst oft in Instagram und Facebook verlieren, wie ich mir Bilder von vermeintlichen Natur Schönheiten ansehe. Sicherlich gibt es auch viele Frauen die wir von Natur aus als "Schönheit" bezeichnet würden, aber das ist eben die Seltenheit. Umso länger ich in den Bildern stöbere, desto mehr nagt es an meinem eigenem Selbstbewusstsein. Ich hätte gerne so lange und volle Haare, ich wäre gerne braun und hätte den perfekten Körper - aber halt möchte ich das wirklich? Ich bin ich und ich möchte niemand anders werden, trotzdem lasse ich mich oft verunsichern. Warum lasse ich mich verunsichern? Manchmal verliere ich aus den Augen, dass zB Instagram eine Welt für sich ist und wieviele oft Stunden Bildbearbeitung dahinter stecken. Ich verliere aus den Augen, dass ich selbst hübsch bin. Vielleicht nicht so hübsch wie andere, aber dennoch hübsch.

Was ist Schönheit?

"Schönheit ist ein abstrakter Begriff und bezeichnet Dinge, Eigenschaften oder Erlebnisse, die wir als ästhetisch ansprechend oder besonders angenehm empfinden. Der Gegensatz zu Schönheit ist Hässlichkeit."

Schönheit liegt immer im Auge des Betrachters, das merkt ihr schnell wenn ihr mal eben mit eurer Freundin Bilder durchschaut und ihr euch gegenseitig  zeigt, wie ihr gerne aussehen würdet und wen ihr schön findet. Schnell werdet ihr merken, dass eure Meinungen da auseinander gehen. So ist es eben auch im wahren Leben, manche finden euch schön andere mögen lieber Blonde oder Brünette. Wichtig dabei ist, ihr dürft nicht vergessen, dass jeder auf seine Art schön ist. Jeder hat was Besonderes an sich und dieses gilt es vorzuheben.

Die Sache mit dem falschem Selbstbild 

Gestern saß ich mit einer Freundin im Vapiano und wir haben uns mal wieder ausführlich über das Thema Schönheit unterhalten, es fing an bei Dingen wie unsere Augenbrauen sind nicht identisch oder dass wir uns fortan gesünder ernähren sollten, damit wir auch so einen Körper wie Person X erhalten. Ich würde niemals behaupten, dass meine Freundin nicht hübsch ist, aber sie findet (wie ich) kleine unscheinbare Makel an sich selbst. Letztendlich sind wir aus dem Laden raus und haben uns nicht mehr unserer kostenloses Eis holen wollen - wir müssten uns ja schließlich gesund ernähren, damit wir hübscher werden. Ich glaube in dem Moment fühlten wir uns nicht hübsch, aber woran lag es? Wir kamen aus dem Freibad, die Haare ungestylt und kein Makeup im Gesicht und im Vapiano trafen wir dann fast ausschließlich auf gestylte junge Frauen. Das wir vermeintlich genau so schöne Haare haben etc erkannten wir in dem Moment schlichtweg nicht. Wie lösten wir das Problem? Wir sind dann zu Müller (Drogeriemarkt und Parfümerie) gegangen, haben uns dort einen neuen Lippenstift aufgetragen und ausführlich im Spiegel betrachtet. Das Ergebnis? Wir fühlten uns auf einmal wieder hübsch und sagten uns "Hey wir sehen doch hübsch aus, schau mal was ein Lippenstift verändert!". Natürlich verändert ein Lippenstift letztendlich nicht unsere Schönheit, aber wir fühlten uns in diesem Moment einfach wohler damit und das ist schließlich das Geheimnis: wenn du dich wohl fühlst, fühlst du dich auch schön. 

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#Theysaid

Zum nachdenken regt es an, wenn ihr auf Twitter mal den Hashtag #theysaid eingebt, hier posten Frauen ihre Erfahrungen, was ihnen bezüglich Schönheit schon gesagt wurde. Es ist sehr erschreckend, viele wurden von Familie und Freunden verunsichert mit Worten wie „du bist zu dick, so kriegst du nie jemanden ab“. Auch ich musste mir einige Dinge anhören, noch dazu als ich jünger war, deswegen weiß ich wie schmerzhaft Worte sein können und wie sie unser Selbstbild zum Thema Schönheit verändern. Wichtig ist, dass ihr euch dadurch nicht unterkriegen lassen sollt. Glaubt daran, dass ihr schön seid und dass es immer Menschen geben wird, denen ihr sehr gut gefallt. Es ist eben Geschmacksache, aber dennoch hat jeder etwas schönes an sich.

5 Schritte wie du dich sofort schöner findest 

1. Betrachte dich im Spiegel.

Betrachte dich im Spiegel mit den Worten „Ich bin schön“. Vor langer Zeit habe ich mal irgendwo gelesen, dass es tatsächlich uns besser fühlen lässt, wenn wir uns vor den Spiegel stellen und das was wir von uns sehen wollen aussprechen. Ich startete also den Selbstversuch, anfangs kam es mir richtig komisch vor mit meinem Spiegelbild zu sprechen, aber dann merkte ich schnell, dass es mir weiterhalf. Das funktioniert übrigens auch mit anderen Sätzen wie z.B. "ich bin erfolgreich", "ich werde heute überzeugen" - dem Ganzen sind keine Grenzen gesetzt. Hab keine negative Einstellung zu dir selbst und wiederhole diese Worte bis du selbst davon überzeugt bist.

In meinem Beitrag You’re beautiful  gehe ich nochmal genauer auf dieses Thema ein und nenne dir Gründe, warum sich jeder schön fühlen sollte.

Lies den ganzen Artikel zu Tag der Komplimente

3. Frag deine Freundin was sie an dir schön findet.

Oft sehen wir gar nicht unsere Schokoladenseite und sind überrascht wie uns unsere Freunde wahrnehmen. Ein vermeintlichen Makel finden unsere Freundinnen oft gar nicht schlimm. Es wirkt wahre Wunder, wenn Ihr Komplimente bekommt und ihr fühlt auch gleich viel besser.

Was ich dir auch empfehlen kann regelmäßig anderen Komplimente zu verteilen, denn dann erhältst du auch regelmäßig welche. Außerdem kannst du andere mit Komplimenten glücklich machen und du wirst merken, dass es dich selber auch glücklicher macht. In meinem Beitrag 24. Januar der Tag der Komplimente habe ich über den positiven Effekt von Komplimenten geschrieben und gebe Hilfestellung zu Komplimenten.

Lies den kompletten Artikel zu Tag der Komplimente
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2. Hebe deine Schokoladenseite hervor. 

Jeder hat etwas an sich, was er mag und an sich besonders schön findet. Bei mir sind es die Augen, also würde ich diese auch betonen, indem ich sie z.B. mit einem tollen Augen Make-up hervorhebe.

Wie findest du deine Schokoladen Seite? Betrachte einfach ein paar Bilder von dir oder gehe wieder vor den Spiegel und frag dich, was dir besonders gefällt. Vielleicht hilft es dir auch, wenn du sehr kritisch mit dir selbst bist, dass du andere nach deiner Schokoladenseite fragst.

Wenn du dann also erstmal weißt, welche deine Schokoladen Seite ist bzw. was an dir besonders hübsch ist, kannst du dies also gezielt betonen und längst so gezielt von anderen "Makeln" ab. Wenn deine "Makel" also nicht mehr im Vordergrund stehen, sondern du das betont hast, was du liebst, fühlst du dich besser.

Lies den kompletten Artikel zu Tag der Komplimente

4. Kauf dir etwas schönes. 

Du wolltest schon immer dieses eine Kleid, weil du darin toll aussiehst? Du wolltest schon immer abnehmen, hattest aber bislang keinen Ansporn? Kauf dir etwas schönes, was dich schöner fühlen lässt. Das kann ein Parfüm sein, ein neuer Lippenstift usw. Trage dein neues Teil strahlend aus.

 

5. Gebe auf dich acht. 

Mach Dinge, die dir Spaß machen. Trage Dinge, in denen du dich wohlfühlst. Verbringe deine Zeit mit Menschen, die dir das Gefühl geben, dass du schön bist. Lass dich niemals von etwas anderem überzeugen: du bist schön.

Auch hier zu diesem Tipp kann ich dir nochmal den Beitrag You’re beautiful ans Herz legen, aber auch der Beitrag Evening thoughts, be grateful  kann dir hier Motivaion geben, an dich zu glauben und auf dich selber mehr Acht zu geben.

Ich hoffe meine Tipps haben euch geholfen und das Thema hat euch ein bisschen die Augen geöffnet. Ich bin gespannt auf eure Kommentare! 

Schreibt mir doch gerne wie ihr meine Tipps findet und ob ihr diese Tipps noch gerne weiter ergänzt haben wollt. Vielleicht habt ihr auch schon Erfahrung mit meinen Tipps gemacht und wollt diese teilen? Erwünscht sind auch alle sinnvollen anderen Tipps, die dir geholfen haben dich besser zu fühlen. Gerne kannst du nach dem Hashtag #theysaid auch von deiner Erfahrung mit Schönheit berichten und was man dir eventuell schon dazu schönes aber auch schlechtes gesagt hat. Schreib mir gerne einen Kommentar, wenn du ganz nach unten scrollst, findest du das Kommentarfeld. Natürlich hast du auch die Möglichkeit, mir eine E-Mail zu schreiben, meine E-Mail Adresse findest du über Contact.

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