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Evening thoughts, be grateful 

„Do not go gentle into that good night“ (Aus dem gleichnamigen Gedicht von  Dylan Thomas)


Heute möchte ich mit euch meine Gedanken teilen, die ich mir jeden Abend vorm Schlafengehen mache. 

Ihr habt schon das Einleitungszitat gelesen – eines meiner Lieblingsgedichte, hier könnt ihr nochmal das ganze Gedicht nachlesen. Als ich es zum ersten Mal gelesen habe, hat es mein Leben verändert, wenn immer ich jetzt nachts alleine wo rumlaufe, sage ich es in den Gedanken vor mir hin „gehe nicht gelassen in die gute Nacht, habe keine Angst“. Wenn ihr mal eine komplette Nacht draußen verbracht habt oder noch viel mehr eine schlechte Nacht, dann werdet ihr das Morgengrauen geliebt haben. Eine Nacht ist immer beschränkt – geht die Sonne auf, ist sie vorbei und mit ihr alle Sorgen, die wir in der Nacht hatten. Das ist das positive und ihr solltet stets das Positive im Leben sehen. 

Wenn ich mich also abends schlafen lege, lasse ich meinen Tag nochmal Revue passieren. Was waren die Dinge die heute schief gingen? Was hat den Tag schön gemacht, worüber habe ich mich gefreut? Dann denke ich an die schönen Dinge, die Menschen die ich liebe, die Dinge die ich liebe und schließlich all die schönen Träume die noch in mir schlummern. Egal wie schlecht euer Tag war, am Ende des Tages solltet ihr dankbar sein – dankbar für alles was euer Leben ausmacht und ihr solltet mit diesen dankbaren Gedanken einschlafen, an eure Träume denken und wenn ihr aufwacht eure Träume mit in den Tag nehmen. Versucht eure Träume Wirklichkeit werden zu lassen und arbeitet jeden Tag ein Stück mehr daran. 

Wenn ich also einen schlechten Tag hatte, in der Uni durchhing und alles weitere auch schief lief, dann liege ich abends im Bett und denke:

Manchmal gibt es solche Tage, es gibt Tage da läuft alles drunter und drüber. Tage, an denen wir manchmal verzweifeln könnten. Tage an denen wir alle Hoffnung aufgeben könnten. Tage an denen wir uns über unsere Liebsten ärgern, ihnen am liebsten mitteilen würden wie wir uns dabei fühlen. Aber diese Tage gehen wie jeder andere vorbei und letztendlich tragen wir jeden Tag dazu bei, wie unser Tag ist. Gibt man seinen Körper zu wenig Schlaf, hängt man den ganzen Tag durch und es wird Auswirkungen auf unseren ganzen Tag haben. Stehen wir morgens aber auf und sagen uns, heute wird ein schöner Tag, auch wenn ich mich nicht topfit fühle – wird der Tag viel besser laufen. Gesteht euch Dinge ein und seht vor allem Fehler ein. Seid dankbar. Ihr werdet sehen wenn ihr euch jeden Tag bewusst macht, was ihr an eurem Leben schätzt und welche Personen zu eurem Glück beitragen, dann lebt ihr glücklicher und Glück überträgt sich auch an eure Mitmenschen. Mit deiner Dankbarkeit, mit deinen Optimismus auch schlechte Dinge gut zu sehen – kannst du die Welt jeden Tag aufs neue ein Stück besser machen. Wie wäre es zB wenn du nicht nur dankbar in deinen Gedanken bist, sondern abends einfach an eine Person, die dir nahesteht eine Nachricht mit „Danke, dass es es dich gibt/du immer für mich da bist“ schreibst?  Wenn wir glücklich einschlafen, schlafen wir besser und wachen besser auf und so dreht sich der ganze Kreislauf weiter. 

Ich bin dankbar für meine Gesundheit, dankbar für die Chancen, die sich mir auftun und für alle Menschen, die sich dazu entschlossen haben, ein entscheidender Teil in meinem Leben zu sein. 

Ich hoffe ich konnte euch mit diesem Beitrag einen kleinen Impuls geben – einen Impuls sein Leben mehr zu schätzen. Mehr Dankbarkeit und mehr Liebe. Weniger Ärger und weniger Sorgen. 

Lasst mir gerne eure Gedanken hierzu da und vor allem euch allen eine gute Nacht. Danke das ihr so zahlreich meinen Blog unterstützt. 

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20 Kommentare

  1. Erstmal: vielen Dank für diesen Post, ich kann diese Nachricht gerade so gut gebrauchen und du hast vollkommen recht, ich sollte mehr dankbar für das sein, was ich habe und mit positiveren Gedanken in den Tag starten auch wenn ich mich nicht so super fühle!
    Sehr schön geschrieben:)

    1. Danke Janine, für dieses tolle Feedback. Als ich den Beitrag geschrieben habe, hatte ich mir gewünscht, dass er meinen Lesern was bringt und umso mehr freut es mich, dass ich dir damit helfen konnte. Es kann auch unheimlich helfen, mal für sich schriftlich zu Wort zu fassen, was dir wichtig im Leben ist (Träume und Ziele) und wofür du dankbar sein kannst. Da gibt es oftmals viel mehr Dinge als man auf Anhieb denkt, noch dazu wenn man sich mal anschaut, wie es anderen Menschen geht und wie diese damit umgehen – oft trifft man da auf einen so starken Lebenswillen, der so faszinierend ist dass man ihn in sein eigenes Leben mit aufnehmen sollte! Liebe Grüße, Christin

  2. Heute kam mir nach 20 Minuten Joggen unter einem fahlen Mond durch die endende Nach die Morgendämmerung in orange und hellblau in die Quere. Was für ein Wunder! Ein schönes Gedicht übrigens und ein toller Blog! Danke für Deinen Besuch bei mir und Ja, Dankbarkeit kann der beste Begleiter durch alle Zeiten sein. Hab einen schönen Tag!

    1. Freut mich dass ich dir helfen konnte. Genau, selbst ich habe Phasen wo es mir so geht aber ich schaffe es zum Glück immer wieder schnell daraus schaue nen guten Film, lese ein gutes Buch – es gibt viele Dinge die einen wieder in positive Stimmung bringen. Schönen Abend wünsche ich dir noch!!

  3. Ich habe selten solch einen aufmunternd-erbaulichen Text in einem Blog gelesen, der noch dazu kein bisschen kitschig, verharmlosend o. ä. ist.
    Großes Kompliment und weiter so beim Bloggen! 🙂
    Viele Grüße,
    Christoph

  4. Liebe Christin, mir gefällt, dass Du in der Ich-Form schreibst. Das ist mutig und ausdrucksstark.

    Die Nacht sehe ich als Ummantelung an, in die ich mich zurückziehe.
    Bevor ich schlafen gehe, denke ich daran, dass sich so manche Probleme in der Nacht wieder richten – ohne unser Zutun!

    Es ist wie ein Wunder, wenn wir morgens erholt aufstehen. 🙂

    Ich grüße Dich
    talika

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