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Schlagwort: herbst

Cooperation: Stay fit in autumn 

Nach einem Sommerfitnesshoch, kommt das Herbsttief, über den Winterschlaf bis hin zum Frühlingserwachen? Was sollte man tun, wenn der Sommer vorbei ist, unsere Figuren hinter dicken Pullis verschwinden und schon wieder die ganzen Weihnachtsleckereien in den Regalen stehen?  Jetzt heißt es stark bleiben und weiter an seiner Fitness arbeiten. Das Gute vorweg, du hast jetzt […]

Herbsterwachen

Herbst – die Tage werden kürzer, es wird kälter und die Blätter bunter. Der Herbst ist die schöne Art der Natur uns mitzuteilen, dass der Sommer endgültig vorbei ist und tröstet uns langsam zum Winter hin. Wie wir doch noch ein bisschen Sommer beibehalten können und uns langsam an die kalten Tage gewöhnen, lest ihr […]